Le dimanche 10 mars 2024 : journée de l’Ayurveda et du Yoga, avec le Dr Lakshmi et Filla Brion ➜ découvrir

YOGAMANJALI


YOGA, YOGATHÉRAPIE
ET MÉDITATION
DANS LE 20ÈME À PARIS

Présentation

Le yoga est un art de vivre et une discipline millénaire qui signifie : « relier », « unir ».

Il repose sur divers principes visant à développer harmonieusement le corps afin de rendre l’esprit plus léger et l’âme sereine.

Découvrez et pratiquez le yoga à travers nos cours hebdomadaires, nos stages et notre formation à destination de ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.

Depuis plus de 27 ans, tous nos cours ont lieu au coeur du 20ème arrondissement de Paris, au 20 rue Monte Cristo.

L’HÉRITAGE
D’UN YOGA ANCESTRAL

Le souffle est la base de toutes les séances, tout en tenant compte de l’évolution de chaque personne. Les cours portent sur le travail postural, le Prânâyâmâ et la méditation.

LE SOUFFLE

Le travail en statique par les postures, régénère et invite à aller vers le lâcher–prise pour retrouver l’équilibre et le bien-être profond. Il restructure le corps en profondeur et ramène le calme dans le mental.

L’ÉQUILIBRE

Chaque cours se termine par une séance de relaxation pour habituer le mental à être présent dans l’instant, à prendre du recul face à l’agitation extérieureà, à accueillir la sérénité.

L’INSTANT

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LES STAGES & évènements

On y travaille les postures en profondeur, la compréhension de leurs structures, les techniques du souffle, leurs vertus thérapeutiques, les contre indications physiologiques, les possibilités d’adaptation au cas par cas…

C’est un moment de compréhension de soi, de son corps et de son esprit. L’atelier est ouvert à la discussion et aux questionnements de chacun.

La journée de l’Ayurveda

Conférence sur l’ayurvéda
Du 10 mars 2024
30€ pour la matinée / 50€ pour l’après-midi / 75€ la journée

La résilience

Yoga – Méditation – Mantras – avec Dr Jacques Vigne et Filla Brion
Du Du 22/07/2024 au 28/07/2024

La journée de l’Ayurveda

Conférence sur l’ayurvéda
Du 10 mars 2024
30€ pour la matinée / 50€ pour l’après-midi / 75€ la journée

La résilience

Yoga – Méditation – Mantras – avec Dr Jacques Vigne et Filla Brion
Du Du 22/07/2024 au 28/07/2024

La journée de l’Ayurveda

Conférence sur l’ayurvéda
Du 14 mai 2023
60€ pour la journée / 35€ pour la demie journée

DEVENIR PROFESSEUR

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement d’une formation à destination de celles et ceux qui souhaitent devenir professeurs de yoga dans la lignée de T.K.V. Désikachar, ou simplement aller plus loin dans la compréhension de cette tradition.

Le cursus se déroule sur 3 ans et vise à approfondir la théorie et la pratique, les socles du yoga.

La formation est conforme aux exigences européennes, tant sur le contenu de l’enseignement que sur son volume (500 heures de cours en présentiel réparties sur 3 ans).

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TÉMOIGNAGES

Quand j’étais enceinte de ma deuxième fille, je me suis inscrite au cours de yoga prénatal proposé par Filla. J‘étais fascinée par la richesse de ses connaissances et la manière dont elle s’occupait de nous.

Grâce à sa technique, ce second accouchement m’est apparu plus facile que le premier et le troisième l’a été encore plus ! Elle est géniale et m’a enseigné la technique pour respirer et relaxer les muscles afin d’éviter la douleur. Je suis depuis certaine qu’il est possible d’accoucher sans douleur ! C’est vraiment superbe. Merci beaucoup.
Agnès - Réalisatrice de films documentaires & artiste
Quand j’étais enceinte de ma deuxième fille, je me suis inscrite au cours de yoga prénatal proposé par Filla. J‘étais fascinée par la richesse de ses connaissances et la manière dont elle s’occupait de nous. Grâce à sa technique, ce second accouchement m’est apparu plus facile que le premier et le troisième l’a été encore plus ! Elle est géniale et m’a enseigné la technique pour respirer et relaxer les muscles afin d’éviter la douleur. Je suis depuis certaine qu’il est possible d’accoucher sans douleur ! C’est vraiment superbe. Merci beaucoup.
Agnès

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