Les participants ont le choix entre 3 programmes, qui pourront être modifiés et redéfinis en fonction des intérêts et des besoins des participants.
Programme A (100% avec le Dr Jacques Vigne )
Matin
7h – 7h55 : Pratique de méditation
8h15- 9h : Petit-déjeuner
10h – 12h : Atelier de médiation précédé d’une conférence (un thème par jour en relation avec la paix intérieure
12h15 : Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre – Possibilité de réserver un RDV privé avec le Dr Jacques Vigne
16h30-17h30 : Atelier divers
17h30 – 17h45 : pause
17h45 -18h45 : questions- réponses avec approfondissement de certains thèmes
19h : Dîner
Programme B (100% avec Filla BRION)
Matin
7h – 7h55 : Pratique de Yoga-pranayama-mantras et petite méditation
8h15-9h : Petit-déjeuner
10h – 12h : Atelier de yoga ( autour de la paix, son, mouvements et postures )
12h15: Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 -17h30 : Ateliers divers
17h30 -17h45: Pause
17h45-18h45 : Pratique douce de yoga, pranayama, mantras, méditation
19h : Dîner
Programme C (panachage des programmes A et B)
Matin
7h – 7h55 : choix quotidien entre A et B
8h15-9h : Petit-déjeuner
10h – 12h : Choix fixe A ou B pour toute la durée du stage pour suivre la progression des Ateliers
12h15 : Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 – 17h30 : Choix quotidien entre A et B
17h30-17h45 : Pause
17h45-18h45 : choix quotidien entre A et B
19h : dîner
Programme commun :
Lundi 27 juillet de 17h30 à 18h30 : Yoga avec Filla et méditation avec le Dr Jacques Vigne
Mardi après midi : Conférence sur la paix intérieure par Dr Jacques Vigne ou par un intervenant extérieur.
Programmes facultatifs :
Les programmes facultatifs auront lieu soit dans l’après midi soit après le dîner, vous serez informés une semaine avant le stage.
(un programme complet pour chaque jour vous sera envoyé une semaine avant le stage)
POUR PLUS D’INFORMATIONS :
Contactez Filla Brion : yogamanjali@gmail.com ou 06 10 13 75 78
Intervenants
Renseignements pratiques : TARIFS Ce tarif forfaitaire inclut la pension complète pour tout le stage, en régime végétarien avec œufs et poisson pour tout le groupe. Dans chaque chambre, des draps et du linge de toilette seront fournis pour toute la durée du séjour, soit 6 nuits (du lundi 27 après-midi au dimanche 2 août au matin). Pour les personnes ayant des restrictions alimentaires, vous devez fournir un certificat médical ; la maison d’accueil pourra adapter les repas en conséquence.
Tarif pour l’enseignement (yoga – méditation – mantras) : 360€ Il n’y a pas d’acompte pour l’enseignement ; le règlement se fera directement sur place. |
LIEU :
Maison d’accueil de l’île Blanche (1 Impasse de l’Ile Blanche, 29241, Loquirec)
La maison d’accueil de l’île Blanche est située à la frontière entre le Finistère et les Côtes d’Armor, sur l’anse de Porz Morvan, à mi-chemin entre Morlaix et Lannion. Un endroit idéal pour laisser exprimer l’Attention sur soi-même et sur les autres.
Ce lieu est empreint de pureté, avec un air pur, des paysages authentiques, où le temps semble suspendu.
Une atmosphère bienveillante y règne, avec une attention particulière pour que vous puissiez vous reposer, vous promener ou vous baigner, et échanger pour vivre un moment exceptionnel hors du quotidien.