Se retrouver ensemble dans un lieu dédié à la spiritualité, entouré de mer et respirer la pureté de l’air marin.
C’est dans cette atmosphère que Jacques et Filla vont mettre en œuvre tout un travail afin que chacun puisse aller chercher au fond de soi le second souffle.
Trois programmes au choix
(Pourront être modifiés et redéfinis en fonction des intérêts et des besoins des participants )
Programme A (100% avec le Dr Jacques Vigne )
Matin
7h – 7h50 : Pratique de méditation
8h15- 9h : Petit-déjeuner
10h – 12h : Atelier de médiation précédé d’une conférence (un thème par jour en relation avec le second souffle)
12h15 : Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre – Possibilité de réserver un RDV privé avec le Dr Jacques Vigne
16h30 – 17h30 : méditation
17h30 – 17h45 : pause
17h45 -18h45 : questions- réponses avec approfondissement de certains thèmes
19h : Dîner
Programme B (100% avec Filla BRION )
Matin
7h – 7h55 : Pratique de Yoga-pranayama-mantras et petite méditation en lien avec le souffle
8h15-9h : Petit-déjeuner
10h – 12h : Atelier de yoga (autour du souffle, son, mouvements et postures )
12h30 : Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 -17h30 : initiation au chant védique (initiation et approfondissement sur la Gâytrî mantrah )
17h30 -17h45: Pause
17h45-18h45 : Pratique douce de yoga, pranayama, mantras, méditation
19h : Dîner
Programme C ( panachage des programmes A et B )
Matin
7h – 7h55 : choix quotidien entre A et B
8h15-9h : Petit-déjeuner
10h – 12h : Choix fixe A ou B pour toute la durée du stage pour suivre la progression des Ateliers
12h15 : Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 – 17h30 : Choix quotidien entre A et B les deux premiers jours
17h30-17h45 : Pause
17h45-18h45 : choix quotidien entre A et B
19h : dîner
Programme commun et/ou facultatif :
Lundi de 17h30 à 18h30 : Yoga avec Filla et méditation avec le Dr Jacques Vigne
Jeudi de 17h à 18h30 : Yoga Nidra
Autres ateliers facultatifs seront proposés :
– la méditation sur le sommeil
Avec Christophe Falcoz
Christophe a rencontré la méditation en 2010, et comme elle lui apportait déjà de nombreux bienfaits, il a été amené à l’approfondir par trois voies complémentaires…
Et Filla Brion
Filla enseigne le Yoga depuis 25 ans. Au fil des années, elle s’oriente et approfondit sa pratique du Yoga selon la lignée de TKV Désikachar. Ses cours sont personnalisés et…
LIEUX
En Ardèche, au Domaine du Taillé, lieu unique par la bienveillance qui y règne et l’immensité reposante de ses paysages. Nous bénéficierons du salon de la Villa Alto, l’extraordinaire et luxueuse villa qui surplombe tout le Domaine et propose une vue à 180° sur les montagnes et les forêts environnantes.
ACCUEIL
Arrivée : le 17/06 à partir de 16h30
Départ : le 20/06 à 15h
TARIFS
280€ | Étudiants de -25 ans / bénéficiaire du chômage |
|---|---|
350€ | Tarif individuel |
560€ | Tarif duo |
Pour qu’une réservation soit définitive, il faut avoir versé au moins 30% sous forme d’arrhes.
Le paiement de la totalité doit avoir lieu au plus tard le 17 mai.
(Ce prix ne comprend pas le logement et la restauration qui doivent être réservés via le site du Domaine du Taillé :
Jusqu’au 15 avril 2022, l’annulation entraîne un remboursement complet. Au-delà de cette date, les arrhes ne sont pas remboursées (sauf en cas d’annulation pour force majeure avec justificatifs ou conditions sanitaires exceptionnelles).
Pour vous inscrire ou obtenir de plus amples informations :
Envoyer un mail à brionfalcoz@coeur-sens.fr
Un document de pré-inscription à remplir vous sera envoyé en retour ainsi que la marche à suivre pour valider votre inscription. Vous recevrez également le programme détaillé du stage.