Le dimanche 10 mars 2024 : journée de l’Ayurveda et du Yoga, avec le Dr Lakshmi et Filla Brion ➜ découvrir

RÉSERVATION /
INSCRIPTION

La résilience

Stage

Du 22/07/2024 au 28/07/2024
Yoga – Méditation – Mantras – avec Dr Jacques Vigne et Filla Brion

Se retrouver ensemble dans un  lieu dédié à la spiritualité, entouré de mer et  respirer la pureté de l’air marin. C’est dans cette atmosphère que Jacques et Filla vont mettre en œuvre tout un cheminement pour instaurer la résilience en chacun de nous.

Trois programmes au choix 

(Pourront être modifiés et redéfinis en fonction des intérêts et des besoins  des participants )

Programme A (100% avec le Dr Jacques Vigne)


Matin

7h – 7h50 : Pratique de méditation 
8h15- 9h : Petit-déjeuner 
10h – 12h : Atelier de médiation précédé d’une conférence (un thème par jour en relation avec la résilience) 
12h15 : Déjeuner 

Après-midi 

Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre – Possibilité de réserver un RDV privé avec le Dr Jacques Vigne 
16h30 – 17h30 : méditation
17h30 – 17h45 : pause
17h45 – 18h45 : questions- réponses avec approfondissement de certains thèmes
19h : Dîner



Programme B 
(100% avec Filla BRION
)


Matin

7h – 7h55 : Pratique de méditation 
8h15 – 9h : Petit-déjeuner 
10h – 12h : Atelier de yoga (autour de la résilience, son, mouvements et postures)
12h15 : Déjeuner 


Après-midi 

Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 -17h30 : le yoga sûtra et la résilience (quelques aphorismes sélectionnés en relation avec la résilience. Lecture chantée, explication, partage)
17h30 -17h45 : Pause
17h45-18h45 : Pratique douce de yoga, pranayama, mantras, méditation
19h : Dîner




Programme C 
(panachage des programmes A et B)

 

Matin

7h – 7h55 : choix quotidien entre A et B 
8h15 – 9h : Petit-déjeuner 
10h – 12h : Choix fixe A ou B pour toute la durée du stage pour suivre la progression des Ateliers
12h15 : Déjeuner 

Après-midi 

Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 -17h30 : Choix quotidien entre A et B 
17h30 -17h45 : Pause
17h45-18h45 : Choix quotidien entre A et B
19h : Dîner



Programme commun et/ou 
facultatif :


Lundi : 17h30 à 18h30 : Yoga avec Filla et méditation avec le Dr Jacques Vigne

Mardi : 11h à 12h : Conférence sur la résilience par Dr Jacques Vigne

Jeudi : 17h à 18h30 : Yoga Nidra ou travail des yeux

D’autres ateliers facultatifs seront proposés : 

Les programmes facultatifs auront lieu soit dans l’après midi soit après le dîner , vous serez informés une semaine avant le stage

  • Atelier du cercle de pardon par Florence Nancy et son époux
  • La méditation sur le sommeil
  • Initiation au chant védique avec Filla

Avec Jacques Vigne

Pendant le stage le Dr Jacques Vigne vous guidera en méditation quel que soit votre niveau. Ses connaissances sont des trésors tant pour les novices que pour les personnes très expérimentées…

 

Et Filla Brion

Filla enseigne le Yoga depuis 25 ans. Au fil des années, elle s’oriente et approfondit sa pratique du Yoga selon la lignée de TKV Désikachar. Ses cours sont personnalisés et…

LIEUX

La maison d’accueil de l’île Blanche se trouve à la limite entre le Finistère et les Côtes d’Armor, elle se situe sur l’anse de Porz Morvan à mi-chemin entre Morlaix et Lannion. Un endroit rêvé pour se connecter à son second souffle.

Ce lieu est rempli  de pureté, l’air  est pur, les paysages authentiques, un temps suspendu.
Vous pourrez opter pour un repas  végétarien, ou non végétarien, gluten ou sans gluten.

Puis, il y règne une bienveillance, une attention particulière pour que vous puissiez vous reposer, vous balader ou vous baignez , et échanger entre vous pour partager un temps exceptionnel hors du quotidien.

 

http://www.ile-blanche-locquirec.fr/

Maison_d_accueil_de_l_Île_Blanche_29241 (1)

ACCUEIL

Arrivée : le lundi 22 juillet à partir de 15 h. il est possible d’arriver avant pour profiter du lieu en attendant l ‘attribution des chambres.
Départ : le dimanche 28 juillet après le petit-déjeuner (vers 11 h).

TARIFS

Forfait pour l’hébergement et les repas en pension complète (avec fourniture de draps et linges de toilette) pour toute la durée du séjour : 6 nuits (du lundi 22 après midi au dimanche 28 juillet matin)

354,75€
Chambre double à 2 lits simples
451,65€/pers
Chambre seul(e)
350€
Tarif pour l’enseignement (yoga – méditation – mantras)

Jusqu’au 15 avril 2022, l’annulation entraîne un remboursement complet. Au-delà de cette date, les arrhes ne sont pas remboursées (sauf en cas d’annulation pour force majeure avec justificatifs ou conditions sanitaires exceptionnelles).

Pour vous inscrire ou obtenir de plus amples informations :
Envoyer un mail à brionfalcoz@coeur-sens.fr

Un document de pré-inscription à remplir vous sera envoyé en retour ainsi que la marche à suivre pour valider votre inscription. Vous recevrez également le programme détaillé du stage.

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